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CRECIMIENTO PERSONAL. YOGA Y ALEGRÍA DE VIVIR

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16 de Mayo de 2013

CRECIMIENTO PERSONAL. YOGA Y ALEGRÍA DE VIVIR

ABIERTO EL PERIODO DE MATRÍCULA

LUGAR DE CELEBRACIÓN:

Recinto Ferial de Aranda de Duero
C/ Santander, s/n
09400 Aranda de Duero

Fecha: Del 15 al 18 de Julio de 2013


DIRECTORES:

D. Roberto Estébanez Blanco


CÓDIGO DEL CURSO: 62A2.A3 

OBJETIVOS:

Dar una visión global del mundo del yoga, de las distintas tradiciones que engloba  y los recursos que ofrece esta tradición milenaria para una sociedad como la nuestra

Explicación del yoga como corriente histórica que aboga por el desarrollo integral de la persona

Conocimientos y prácticas para la correcta realización de las asanas de yoga y sus variantes.

Aprendizaje del uso de la respiración (pranayama) como método para calmar el cuerpo y la mente

Aproximación a la meditación budista y primeras nociones para moverse en el mundo de la búsqueda interior.

Relajación a través de la práctica del yoga en los niveles físico, mental y existencial.


DIRIGIDO A:

  • Alumnos universitarios de todas las edades
  • Practicantes de yoga
  • Trabajadores de los CEAS
  • Cuidadores, personal sanitario.
  • Personas trabajadoras con cierto grado de estrés.
  • Público en general.


NOTA:

Podrán acogerse a la matrícula reducida los trabajadores de Servicios sociales, personal sanitario, personal de educación y cualquier persona empadronada en Aranda de Duero interesadas en la práctica del yoga, previa justificación.

Este curso tiene un número máximo de 50 plazas que se irán cubriendo por riguroso orden de matrícula.

El curso será teórico y práctico. Las enseñanzas teóricas serán acompañadas por prácticas, por lo que los alumnos habrán de acudir con ropa cómoda (chandal o similar)


CURSO ORGANIZADO Y PATROCINADO POR:

ILUSTRE AYUNTAMIENTO DE ARANDA DE DUERO. CONCEJALÍA DE CULTURA Y EDUCACIÓN


PONENTES:

D. José María Doria Albiñana
Psicólogo transpersonal

D. Roberto Estébanez Blanco
Licenciado en Ciencias de la Información. Profesor de yoga y director de la Escuela Keyles Yoga Center.

D. Sergio Fernández López
Coach y comunicador

Dª. María Jesús Rodríguez López
Profesora de yoga.

Dª. Arancha Rodríguez Moreno
Profesora de yoga.


Lunes 15 de Julio de 2013

09.30 h: ENTREGA DE DOCUMENTACIÓN
09.45 h: PRESENTACIÓN DEL CURSO
10.00 h: “Educación para el Despertar”
D. JOSÉ MARÍA DORIA ALBIÑANA
12.00 h: “Mindfulness. Recobrar la serenidad”
D. JOSÉ MARÍA DORIA ALBIÑANA

16.00 h: “Aprende a ser tú mismo”
D. SERGIO FERNÁNDEZ LÓPEZ
18.00 h: “El pensamiento positivo para una vida más plena”
D. SERGIO FERNÁNDEZ LÓPEZ


Martes 16 de Julio de 2013

10.00 h: “Yoga para empezar bien el día”
D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO
12.00 h: “Ayurveda, la medicina del corazón”
Dª. MARÍA JESÚS RODRÍGUEZ LÓPEZ

16.00 h: “Biodanza”
Dª. MARÍA JESÚS RODRÍGUEZ LÓPEZ
18.00 h: “Iniciación a la meditación”
D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO


Miércoles 17 de julio de 2013

10.00 h: “Los mensajes de los grandes maestros”
D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO
12.00 h: “Sesión de yoga”
D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO

16.00 h: “Ir más allá del miedo a vivir”
D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO
18.00 h: “Yoga en pareja”
D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO


Jueves 18 de julio de 2013

10.00 h: “Los brillos del alma”
Dª. ARANCHA RODRÍGUEZ MORENO
12.00 h: “Sesión de yoga (tradición esenia)”
Dª. ARANCHA RODRÍGUEZ MORENO

14.00 h: CLAUSURA DEL CURSO



INSCRIPCIÓN:

ABIERTO EL PLAZO DE MATRÍCULA 

Pago realizado hasta el 21 de junio: Reducido 50€; Ordinario 75€

Pago realizado después del 21 de junio: Reducido 60€; Ordinario 100€

Matrícula gratuita para tutores externos de prácticas de alumnos de la UBU y personas discapacitadas

MATRÍCULA: Boletin inscripcion 2013.pdf  

MÁS INFORMACIÓN: Tríptico yoga.pdf

BIBLIOTECA PÚBLICA MUNICIPAL DE ARANDA DE DUERO
Pza. del Trigo, 9
09400 Aranda de Duero

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